プールでの水中運動は足腰にやさしく、おすすめです！
プールでの水中運動は、浮力によって足腰への負担が軽減されるため、ひざ・腰が不安な方でも無理なく運動することができるため、ひざ痛・腰痛の会員様も多数利用されています。
プールをご利用の際は、水着・スイミングキャップ・バスタオルをご用意ください。
また、泳がれる方はゴーグルがあると便利です。
プールでの水中運動は、浮力によって足腰への負担が軽減されるため、ひざ・腰が不安な方でも無理なく運動することができるため、ひざ痛・腰痛の会員様も多数利用されています。
プールをご利用の際は、水着・スイミングキャップ・バスタオルをご用意ください。
また、泳がれる方はゴーグルがあると便利です。
