初心者にもやさしい施設
運動がはじめての方でも気軽にはじめていただけるよう、初心者向けのマシンやレッスンをご用意しています。
また、リラックスできるサウナや運動後のリフレッシュ設備も完備！
ダイエットジム
初心者向けのマシンを完備！
スロー筋トレ・脂肪燃焼運動・ストレッチを楽しんでいただけます。
トレーナーのサポートも充実！
25ｍ温水プール
25ｍ×８コースで広々と使える、年中快適な温水プール。
水中歩行コース、遊泳コースが分かれており、アクアビクスなどの楽しいレッスンも！
ダイエットジム
初心者向けのマシンを完備！
スロー筋トレ・脂肪燃焼運動・ストレッチを
楽しめます！
スロー筋トレ
お腹ダイエットをはじめ、二の腕、下半身、お尻、上半身など、軽めの負荷で効率よく効果的なダイエットマシンがそろっています。
トレーナーのサポートで、初心者でも安心！
脂肪燃焼運動
ウォーキングマシンやエアロバイクなど、自分のペースでできる有酸素運動マシン。
筋トレの後に行えば、内臓脂肪・皮下脂肪の燃焼効果がアップ！
ストレッチ
トレーニング前後には、ストレッチコーナーでのストレッチがおすすめ。
効果を高めつつ、筋肉痛や疲れを残しにくいストレッチ方法をお教えします！
25ｍ温水プール
陸上での運動がご不安な方や
ゆったり体を動かしたい方に！
水温31～32℃で年中快適！
フリースイミング（遊泳）
遊泳専用コースでは、ご自身のペースでゆったり自由に泳げます。
水泳初心者の方には、大人の泳法レッスンもあり、50代以上の会員様も多数参加されています！
レッスン
楽しみながらダイエットできる
レッスンプログラム！
初心者向けもたくさん！
水中ウォーク
水中をリズムに合わせて楽しく歩くレッスンで、水の浮力の効果でで下半身への負担も少なく、ひざ痛や腰痛の方でも無理なく全身運動が可能！
効果的な歩き方を習得できます。
脂肪燃焼系レッスン
アクアビクスなど、リズムに合わせて楽しく体を動かす有酸素運動系のエクササイズで、はじめての方でも楽しめます！
エアロビクスなどのスタジオレッスンもあり。
大人の水泳教室
４泳法（クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ）の入門・基礎～上達まで、大人のための水泳教室。
まったく泳げない方も大歓迎です。水泳は、何歳からでも泳げるようになりますよ！
リラクゼーション／体の調整
脂肪燃焼＆マッサージ効果のある流水健康スクール（有料）のほか、ヨガ・ストレッチなど、心と身体のバランスを整えながらリフレッシュできるスタジオレッスンもあります。
リフレッシュ・リラックス
運動後は、サウナやジェットバスで
リフレッシュ！
お仕事帰りのリラックスにも！
サウナ
遠赤外線で体の芯まで温まり、リラックス効果をはじめ、代謝アップの効果も！
サウナ内にはTVが設置してあり、TVを見ながらゆっくり入れます。
ジェットバス
ゆったり浸かれるジェットバスは、心地よい泡の刺激で体の疲れもスッキリ！
仕事帰りに寄って、入って帰られる会員様もいらっしゃいます。
マッサージチェア
フロント横にある全身マッサージ機は、フットローラーや肩たたき機もついており、どなたでも無料でご利用OK。
運動終わりやお仕事帰りにどうぞ！
肋木（ろくぼく）
プールサイドにある肋木（ろくぼく）は、ぶら下がることで、背中・腰・お尻など、全身のストレッチ効果あり！
けんすいトレーニングもできます。
居心地の良い
アットホームな雰囲気
気さくで親しみやすいスタッフが、あなたのダイエットを身近で支えます。
一人では続きにくい方でも居心地よく通いやすい、アットホームな雰囲気のスポーツジムでです！
スポーツクラブ徳山の
気さくなスタッフご紹介
お腹のダイエットならお任せ！
楽しみながら目標達成しましょう！
吉田 トレーナースタッフ一同、笑顔で
元気を届けます！
楽しい時間を
お過ごしください！！
河上 トレーナー体力づくりは、お金では
買えない大切な財産です。
無理なく楽しく
運動を続けましょう。
恩田 トレーナーよろしくお願いします。
水中運動で楽しみながら、
リラックスしてください。
岩崎 トレーナーお互いに体も気持ちも
若く保てるように、
無理なく楽しく
運動しましょうね★
藤井 トレーナープールオススメです！
たくさんご来館して
くださいネ！！
新家 トレーナー目標に向かって
トレーニング頑張りましょう！
精一杯サポートします(^^)
板村 トレーナー楽しいTAC生活を
過ごしましょう！
たくさんいらして
くださいね！！
中村 トレーナーみんなで楽しく
泳ぎましょう！
マスターズ大会も
お待ちしてます！
弘中 トレーナーおいしいご飯を食べるため、
楽しくトレーニングを！
応援します(^^)
美味しすぎるおすすめのお店、
教えてください♪
兼重 トレーナージム、プール、
一緒に楽しみましょう！！
大垣 トレーナー心と体を
たくさん動かして！！
今も５年後も、楽しい生活が
出来ますように★
武藤 トレーナー心も身体も元気に！！
紙野 トレーナー皆さんの頑張る姿を見ると、
私まで元気をもらえます。
楽しく、そして安全に
運動を続けられるよう、
サポートさせていただきます。
どうぞよろしくお願いします。
弘中 トレーナージムでの楽しい時間、
お手伝いします！
吉持 トレーナー毎回、少しずつ
レベルアップして
いきましょう！
河田 フロント笑顔で楽しく！！
トレーニング頑張りましょう。
藤川 フロント楽しく元気に通ってください。
ご来館お待ちしてます。
河上 フロント皆様に
「今日も楽しかった！」と
思って頂けるよう、
尽力して参ります。
有吉 フロントゆっくり、のんびりと
楽しく体を動かしましょう！
スタッフ一同、笑顔で
元気を届けます！
楽しい時間を
お過ごしください！！
体力づくりは、お金では
買えない大切な財産です。
無理なく楽しく
運動を続けましょう。
よろしくお願いします。
水中運動で楽しみながら、
リラックスしてください。
お互いに体も気持ちも
若く保てるように、
無理なく楽しく
運動しましょうね★
プールオススメです！
たくさんご来館して
くださいネ！！
目標に向かって
トレーニング頑張りましょう！
精一杯サポートします(^^)
楽しいTAC生活を
過ごしましょう！
たくさんいらして
くださいね！！
みんなで楽しく
泳ぎましょう！
マスターズ大会も
お待ちしてます！
おいしいご飯を食べるため、
楽しくトレーニングを！
応援します(^^)
美味しすぎるおすすめのお店、
教えてください♪
ジム、プール、
一緒に楽しみましょう！！
心と体を
たくさん動かして！！
今も５年後も、楽しい生活が
出来ますように★
心も身体も元気に！！
皆さんの頑張る姿を見ると、
私まで元気をもらえます。
楽しく、そして安全に
運動を続けられるよう、
サポートさせていただきます。
どうぞよろしくお願いします。
ジムでの楽しい時間、
お手伝いします！
毎回、少しずつ
レベルアップして
いきましょう！
笑顔で楽しく！！
トレーニング頑張りましょう。
楽しく元気に通ってください。
ご来館お待ちしてます。
皆様に
「今日も楽しかった！」と
思って頂けるよう、
尽力して参ります。
ゆっくり、のんびりと
楽しく体を動かしましょう！
0834-26-0583
※上記電話番号をタップで、かけられます。
