このような体験ができます！
＜脂肪を燃えやすくする！＞
スロー筋トレ
基礎代謝を高めて
痩せやすい体質に改善
お腹の筋肉をコントロールしながら全身バランスよくひきしめ！
基礎代謝を高め、痩せやすく太りにくい体づくりができます。
ゆっくり行うことで、軽めの負荷でも筋肉が刺激されます。
無理なくゆっくりが効果的
また、正しいフォームを意識しやすいため、筋肉痛やケガのリスクが少なく、“無理なく・ゆっくり・マイペース”のかんたんトレーニングです。
脂肪撃退運動の前に行うことで、より脂肪を燃焼させる効果あり！
★運動初心者や体力に自信が無い方におすすめ！
★無理なくゆっくりが効果的！
★無理なくゆっくりが効果的！
＜効率よく脂肪を燃やす！＞
脂肪燃焼運動
お腹周りの内臓脂肪に
効果的！
お腹周りの脂肪を効率よく燃やし、中高年の健康づくりで気をつけたい、お腹の中の内臓脂肪やドロドロ血液の改善もできます。
スロー筋トレ後に行うことで、効果は大幅にアップ！
★お腹周りの脂肪を効率よく燃やす！
★スロー筋トレ後に行えば効果が大幅アップ！
★スロー筋トレ後に行えば効果が大幅アップ！
＜温水プールで脂肪燃焼！＞
水中歩行
歩くだけでらくらく
脂肪燃焼の効果！
プールで行う有酸素運動です。
水の浮力の効果で、腰痛・ひざ痛の負担を少なく運動でき、ゆっくり歩くだけで脂肪燃焼の効果あり！
※プールでのトレーナー指導はございません。
★年中快適な温水プール！
★ひざや腰がご不安な方にもおすすめ！
★ひざや腰がご不安な方にもおすすめ！
＜自由にご利用OK！＞
サウナ・ジャグジー
いつでもご利用いただけるサウナ・ジャグジーで、運動後もリフレッシュ！
＜専門トレーナーによる＞
マンツーマンサポート
正しいやり方で
効果的に運動
あなたの体力に合わせ、脂肪燃焼に効果的な運動法や姿勢など、あなたに合ったトレーニングをじっくりとご案内。
正しいやり方で、無理なく効率的に運動できます！
ご入会後５回無料！
＜数値分析とダイエットアドバイス＞
カウンセリング
現在の体の状態を数値で測定し、最適な運動方法をご提案します！
＜柔軟性アップ＆ケガ予防！＞
運動効果を高める
ストレッチ
運動前後には、運動効果を高め、ケガ予防にもなるストレッチを、トレーナーと一緒に行います。
ご希望の日時に体験できます！
【先着３０名様限定】
定員になり次第、受付終了となります。
あらかじめ、ご了承くださいませ。
「体験の流れ」については、
下記動画もご参照ください↓↓↓
お問合せ・お申込みフォーム
後日ご連絡させていただきます。
