「ひざや腰が不安で陸上運動が難しい…」「無理せずダイエットしたい…」そんなあなたには、プールでの「流水健康スクール」がピッタリ！
プールに浮かんで、「超音波流水」に当たるだけなので、とても簡単です。
効果①
血流が促進し、全身運動の効果
効果②
全身の筋肉を動かし、脂肪燃焼＆マッサージの効果
会員様限定の有料レッスンではありますが、中高年の会員様を中心に、今人気のレッスンです。
是非一度、お試しあれ！
流水健康スクール
【有料／回】
■時間／45分
■強度／★
■難度／★
流水健康スクールの
主な効果
○筋力低下の予防
○脂肪燃焼
○手足の冷え改善
○腰痛・肩こり改善
○マッサージ効果
○リラックス効果
○睡眠促進 など
○脂肪燃焼
○手足の冷え改善
○腰痛・肩こり改善
○マッサージ効果
○リラックス効果
○睡眠促進 など
体験・見学・お問合わせは、お気軽に！
