【周南市初登場】
寝たまま簡単！ぽっこりお腹を撃退！便秘・尿もれ・産後骨盤ケアにも！
下腹ぺたんこトレーニングの特長

ぽっこりお腹解消をはじめ、女性のカラダのお悩み改善に効果あり！

●下腹ぺたんこ（ぽっこりお腹の改善）
●骨盤・姿勢矯正
●腰痛改善
●体幹強化
●産後骨盤ケア
●尿もれ改善
など

運動初心者や高齢の方でも簡単！

体重のあるなしに関わらず、誰もが悩む「下腹」。
下腹ぺたんこトレーニングは、整体学を元にしたエクササイズで、骨盤を中心とした骨格調整と体幹トレーニングを組み合わせ、特殊な専用クッションを用いて行う簡単トレーニングです。

寝たまま行うエクササイズで、トレーナーがしっかりサポートするので、運動初心者や高齢の方にも簡単にできておすすめです！

即日効果が分かる！

１回４５分のトレーニングで即日効果が分かるため、大変喜ばれています。
また、便秘や尿もれ、猫背や腰痛の改善にも効果あり！

下腹ぺたんこトレーニングの効果（例）

ぽっこりお腹の解消／骨盤矯正・姿勢矯正・猫背解消／腰痛改善／体幹強化／
基礎代謝アップ／産後骨盤ケア／尿もれ改善／健康寿命の延伸

【予約制】
週に２回開催！

開催日

第２・４水曜日	13：00～13：45
第１・３木曜日	20：45～21：30
毎週土曜日	12：15～13：00

定員

各回 定員７名

参加費

１回１，６５０円（税込）

会員様でなくても、どなたでもご体験いただけます！
「下腹ぺたんこトレーニング体験」随時実施中！

●会員様以外でも、ご参加いただけます！
●上記開催日時より、ご都合に合わせてご予約ください！

「下腹ぺたんこトレーニング体験」専用お申込みフォーム

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