パーソナルサポート

パーソナルプログラム(3ヶ月~)

【60分/予約制/無料】
分析+カウンセリングでトレーニングの見直し
新規ご入会から3ヶ月後、6ヶ月後、1年後に、それぞれ体成分分析機(ガイア)でカラダチェックを実施。入会当初に決めていただいた目標に向かってきちんと進んでいるかの確認を行います。
その結果をもとに、トレーニングの見直しや個別にプログラム[パーソナルプログラム]を作成するなど、目標達成に向けた運動方法をご提案します。

□パーソナルプログラム

ベーシックプログラムに慣れていただいた方を対象に、あなたの目標に合わせてトレーナーがトレーニングメニューを考え、個別にご提案いたします!
会員様の体力やペースなど個人差に合わせて難易度を選びながら、目標達成に向けて最適なメニューをつくります。

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