カラダ年齢が実年齢の-7歳達成!

【40代女性】
通い始めて以来、体が引き締まって体重も減りました。ランニングマシンで30分間走れるようになって子どもと一緒にジョギングができるようになりました。
また、目標とトレーニングメニューを見直し、“今の私”に合わせた「個人トレーニングメニュー」をつくってもらったところ、筋肉量がアップしてカラダ年齢が実年齢より-7歳を達成しました!
今は少々食べ過ぎても、すぐに体重が落ちるようになりました♪

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